2023年11月レッスン日程
今月のグループレッスンをご案内します！
お子様も参加可能です！
（中学生までお子様の参加には保護者の方も参加必須です）
家族で運動習慣を作りましょう！
赤ちゃんや小さなお子様もご一緒でという方は、一度ご相談ください！
白井担当レッスン １回５０〜６０分
定員 各5名 レッスンテーマ
参加費 1名 2,000円・小学3年以上の学生さん1,500円
１日（水）１４：００〜 終了
ピラティス・機能改善
８日（水）１４：００〜 終了
おなか引き締め・ゆるトレ
１１日（土）１４：００〜 終了
ピラティス・体幹強化
１５日（水）１４：００〜 終了
ボディメンテナンス・腰痛改善
１８日（土）２０：００〜 終了
運動神経UP・コーディネーション
２５日（土）２０：００〜 終了
ピラティス・機能改善
３０日（木）１４：００〜 終了
おなか引き締め・ダイエット
開催日の3日前に締め切ります。
基本1名でも開催します！
めっちゃお得なのでぜひご参加ください！
その他の時間ま他は、曜日での開催をご希望の方はぜひお声がけください！
予定設定の参考にさせていただきます！
お申し込みは下のある公式ラインからお申し込みください！
ご参加をお待ちしております！
