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少人数制のアスリートクラス詳細

アスリートクラス・募集内容(最大8名)

新たにアスリートを対象とした特別クラスを開設!
体幹トレーニングを中心に学校の部活動での経験をさらに高め、スピード、跳躍力、敏捷性を向上させ、パフォーマンスを向上を目指します!

1クラス最大4名で
セミパーソナル形式でのクラスになります。
メンバー1人1人に目を向けて
細かくアドバイス、サポートしていきます!

  • 経験豊富なトレーナーが担当

 スタートメンバー(8名)を
メイン担当は代表の白井。サポートとして、
キッズクラスのメイントレーナー林が担当いたします。

特色

  1. 学校や部活では学べない専門トレーニング
  2. 身体の基礎となる体幹トレーニング
  3. パフォーマンス向上のための専門トレーニング

レッスン内容

  1. 自分のカラダをうまく扱うための動き
  2. トレーニングの正しいフォーム習得
  3. また個別に課題を与え、
    自宅でのケア・トレーニング指導

  ※その他、必要に応じたトレーニングをおこないます。

スケジュールや料金、体験について

◆スケジュール

  1. 毎週水、金曜日(各4名)
    19:45から(50分)
    ※今後他の曜日でも実施予定。
  2. パーソナル(個人)必要に応じて、
    ご都合に合わせてレッスンをおこないます。

◆対象

  • 中学1年生〜中学3年生
    現在はスタートメンバーのみ
    小学6年生〜募集

◆料金

  1. 4回【振替なし】    :13,000円(週1回)
    現在はスタートキャンペーンで
    月額11,000円
    また会員になった場合は勤労者会館での
    イベントアスリートクラスは
    全て無料参加できます。
  2. 1on1パーソナル 1回75分:6,000
    (通常1回75分9,000円)他
  3. 年会費     5,000
    現在はキャンペーンのため
    初年度は 0 円

体験レッスン
(2,000円)もできますので
お気軽にお問い合わせください

アスリートクラスのイメージは!?

イベントレッスンとは違いより細かく
基礎トレーニングを中心に行います!

中学生からは少しずつ
高校に向けたトレーニングを!
特に強度の高い練習で、
怪我をしないための体つくりを基本とし、
ほとんどの高校で使い始める
ダンベルなどのウエイトトレーニング
もサポートして行きます!

もちろん成長に無理のない範囲で
特に小学生にはフォーム習得
中学生にも確実にコントロール出来る
内容で優先して、メニューを作成しています。

 

まだ先にはなりますが、
高校入学以降もサポートを続けられる環境も
合わせて整えていきます!

もしご興味がある方、
親御様がいらっしゃる場合は、
まずご相談からお待ちしております!

お申し込みは公式ラインから
アスリートクラスについてお問い合わせくださいませ!

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