体を変えるには継続していくことが最も大切
「すぐに変わりたい」
という気持ちも
もちろんわかりますが
成功するために一番大切なことは
「習慣化」
生活の一部として
自然に取り入れることを意識してほしい
でも💦
「続けること」これが一番難しいですよね？
僕たちのトレーナーとしての目標は
皆さんが「習慣化」できるより良い環境を作る事です！
その為にも
今後（2024年）について
簡単に紹介すると
・パーソナルトレーニングもサービス内容の変更
・グループレッスンの開催日数、内容を増やすこと
・キッズトレーニングクラスの別曜日（まずは金曜日）でのクラス開講
を予定しています！
詳細は随時ご報告していきますので
楽しみにお待ちください！
まずは今月のグループレッスンの予定も更新していますのでご確認くださいね！
キッズイベントレッスンのお知らせ
2月28日(水)１８：３０〜
勤労者会館にて行います！
定員は1３名
小学1年生からご参加いただけます！
テーマは
「足が速くなる！力強い体の使い方」
募集スタートしておりますので
ぜひこのタイミングでお申し込みください！
最後にお体について気になることがあれば
なるべく早く病院で診てもらうこと
どうしたら良いかわからない方は
こちらのラインにぜひお問い合わせくださいね！
