2024年４月レッスン日程
今月のグループレッスンをご案内します！
４月の新しい取り組みとして
エリカさんが担当する
「フェイシャルヨガ」を行います！
フェイシャルヨガ リフトアップ編
内容・お顔のリフトアップに
効果的なトレーニングとストレッチ
たるみやしわが気になる方はぜひ！！！
お子様も参加可能です！
（中学生までお子様の参加には保護者の方も参加必須です）
家族で運動習慣を作りましょう！
赤ちゃんや小さなお子様もご一緒でという方は、一度ご相談ください！
お時間のある方はぜひ！
定員 各5名 レッスンテーマ（色分け）
（林・エリカ・白井）
１回５０〜６０分
参加費 1名 2,000円
３日（水）１５：００〜
整えピラティス（白井）
４日（木）１４：００〜
フェイシャルヨガ（エリカ）
５日（金）１４：００〜
健康カラダ・体幹トレ（林）
６日（土）１９：４５〜
機能改善・ストレッチ（白井）
１０日（水）１５：００〜
姿勢改善・ストレッチ（林）
１１日（木）１４：００〜
フェイシャルヨガ（エリカ）
１２日（金）１４：００〜
姿勢改善・ストレッチ（林）
１３日（土）１９：４５〜
機能改善・体幹トレ（白井）
１６日（火）１3：００〜
フェイシャルヨガ（エリカ）
１７日（水）１５：００〜
機能改善・体幹トレ（林）
１９日（金）１４：００〜
姿勢改善・体つくり（林）
２４日（水）１５：００：〜
フェイシャルヨガ（エリカ）
２６日（金）１４：００〜
姿勢改善・ストレッチ（林）
２７日（土）２０：００〜
特別レッスン 場所・勤労者会館
開催日の3日前に締め切ります。
基本1名でも開催します！
めっちゃお得なのでぜひご参加ください！
その他の時間、曜日での開催をご希望の方はぜひお声がけください！
予定設定の参考にさせていただきます！
お申し込みはLINEから
