2023年12月レッスン日程
今月のグループレッスンをご案内します！
お子様も参加可能です！
（中学生までお子様の参加には保護者の方も参加必須です）
家族で運動習慣を作りましょう！
赤ちゃんや小さなお子様もご一緒でという方は、一度ご相談ください！
今月からは林翔也トレーナーのレッスンもスタート！
年末なので体調を整えるテーマで行っていきます！
１回５０〜６０分
定員 各5名 レッスンテーマ
参加費 1名 2,000円・小学3年以上の学生さん1,500円
６日（水）１４：００〜 終了
ピラティス・機能改善（白井）
９日（土）２０：００〜 終了
おなか引き締め・姿勢改善（白井）
１３日（水）１４：００〜 終了
健康足腰トレーニング（林）
１６日（土）２０：００〜 終了
運動神経UP・コーディネーション（白井）
２０日（水）１４：００〜 終了
ピラティス・機能改善（白井）
２３日（土）２０：００〜 終了
運動神経UP・コーディネーション（白井）
２７日（水）１４：００〜 終了
ピラティス・機能改善（白井）
３０日（土）１４：００〜 終了
おなか引き締め・腰痛改善（白井）
開催日の3日前に締め切ります。
基本1名でも開催します！
めっちゃお得なのでぜひご参加ください！
その他の時間ま他は、曜日での開催をご希望の方はぜひお声がけください！
予定設定の参考にさせていただきます！
お申し込みはLINEから
