水曜日のストレッチ&ボクシングは
本格的な格闘技ではなく、エクササイズの一つとして
ミット打ちとストレッチを合わせて行います！
運動不足の方にも大丈夫です！
2026年2月グループレッスン【大人・一般】ダイエットや姿勢改善などお悩みの方へ・少人数制で運動習慣を作ります
水曜日のストレッチ&ボクシングは
本格的な格闘技ではなく、エクササイズの一つとして
ミット打ちとストレッチを合わせて行います！
運動不足の方にも大丈夫です！