自己紹介
白井 雄一郎/yuichiro shirai
しらい ゆういちろう
香川県出身
1989年生まれ
この仕事についての想い
子どもから大人まで様々な年代、目的の方へ
運動や健康的な生活を送れるよう
食事、運動、ケア、知識を伝えています。
自分自身がプロ野球選手という夢がありながら、
小学3年生から始めてから、そのほとんどをケガで過ごしてきました。
頑張って練習する
↓
痛めて、リハビリ
↓
復帰して頑張って練習
そしてケガに
そんな感じのままでしたが、
高校に進学する頃には
大きな怪我に繋がってしまいました。
最終的には、
「右肘内側側副靱帯断裂」
「右肩腱板不全断裂」
という診断を受け
右肘に至っては手術をすることになりました。
この経験やそのタイミングで起こったことが
今、トレーナーをするきっかけにはなりましたが
ここからは話が長くなるので、
詳細はお会いできた時か
このブログで話せたらなと思います笑
とにかく、健康を損なうと多くのことができなくなります。
そして、人はそれを体験するまで実感できません
この経験は絶対にしてほしくない。
必ず後悔につながります。
僕がそうでした。
あの時にしっかりケアをしていたら
あの時にしっかり運動していたら
痩せていたら
相談していたら
そんな思いしたくないですよね？
実際に担当している方でも
「あと10年、5年で良いから早くやってればよかった」
そんな感想をお聞きすることが多いです。
自分の人生において、
今日が一番若い日です！
遅いことはありません。
ぜひこの機会に何か動き出すことをお勧めします！
もし、誰に相談しようか悩むなら
まず僕にご相談ください！
自分自身のために
人生を最後まで楽しめるように
動き出してみましょう！
僕も負けずにチャレンジしていきます。
指導歴
運動指導歴
2012年〜
現在の活動
運動初心者の方に向けた
トレーニング指導
ダイエットからボディメイクを希望される方を中心にサポート
筋トレだけでなく、タイ古式マッサージ資格も活かし
ボディケア、姿勢改善からもアプローチ
また、マンツーマンだけではなく、
ピラティスのインストラクター資格を活かして
公民館での講座（2023年9月現在、吹田市内で６か所で開講）
高齢者の方向けの介護予防運動などを実施
小中学生対象に
野球のバッティングスクールで野球初心者の子供達へ
基礎トレーニングや打撃についてサポート経験あり
現在は、小学3年生から6年生まで対象のトレーニングスクールを開講中
どのスポーツの基本になる、怪我をしない潜在能力を上げるレッスンを
楽しく礼儀正しく行います！
その他/アスリートサポート
その他、プロアスリートから学生スポーツ競技者への
特別サポートもしています。
資格
- NESTA~PFT/全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会公認
- JTTMA~CPT/日本タイ古式マッサージ協会公認
- FTPマットピラティスインストラクター
- キッズコーデネーションスペシャリスト
- ゴルフコンディショニングスペシャリスト
